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5月3日(金) @小松島西高校 対 社会人チーム
5月4日(土) @小松島西高校 対 城西高校
GW後半にも練習試合を行いました。良い試合内容もあれば、そうでない試合内容もありました。できるだけ安定した試合運びをできるように改善していきたいと思います。総体まで頑張ります。
4月27日(土) @小松島西高校 対 富岡西高校
4月28日(日) @小松島西高校 対 板野高校
GW前半、本校にて富岡西高校、板野高校と練習試合を行いました。多くの試合を行い、課題を見つけることができました。特にリバウンドに課題が残りました。GW後半にも試合が組まれているのでしっかりと改善していきたいと思います。
新入生が入部し、新チームとなりました。
1年生6名、2年生4名、3年生2名、マネージャー3名の計15名となりました。全員が力を合わせて総体に向けて頑張っていきます。応援よろしくお願いします。
4月25日(木) @小松島西高校
3回目のトレーニング指導でした。
ストレッチから始まり、今回は主に足首や臀部の強化を目的とした種目を教えていただきました。そして最後は個別指導をしていただきました。部員たちはトレーニングの次の日は経験したことのない箇所で筋肉痛が起こるそうです。この刺激を継続していきたいと思います。
森先生ありがとうございました!
4月20日(土) @徳島商業高校
小松島西 82-80 小松島
小松島西 74ー69 徳島商業
4月21日(日) @徳島商業高校
小松島西 79-57 生光学園
上記の通り、3戦全勝で男子3部B、第1位となりました。2・3年生はもちろん、1年生も多く活躍した大会でした。初日は接戦でしたが、2日目は反省を活かして臨み、いい試合内容で終わることができました。
多くのご声援ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。
4月17日(水)@小松島西高校
トレーナーの森貴史先生に来ていただき、トレーニング指導を実施しました。身体本来の動きや、腹圧の大切さ、普段アプローチしない筋肉を刺激するなど部員たちはとてもキツそうでしたが楽しそうに取り組んでいました。全体指導の後、部員たちに個別指導をしていただき、それぞれが弱点を克服しようとしていました。
森先生ありがとうございました。次に活かしていきたいと思います!
4月7日(日) @小松島西高校
本日はトレーナーの森貴史先生と、そらいろ整骨院院長の小泉達也先生をお招きし、トレーニング指導をしていただきました。主にパフォーマンスアップに関する内容で、普段は気にしないような正しい姿勢や呼吸方法などを教えていただき、部員たちは興味深く取り組んでいました。また、気軽に部員たちの質問にも答えていただき、とても有意義な時間となりました。終了後にも自ら質問に行く部員もおり、モチベーションも高まったようでした。指導内容を継続し、リーグ戦や総体に繋げていきたいと思います。森先生、小泉先生、休日にも関わらずありがとうございました!
1月27日(土) @小松島西高校
Uー15のクラブチームと合同練習を行いました。最初にコーチの方からリズムトレーニングを体験させていただきました。慣れない高校生は苦戦していましたが楽しそうに行っていました。
その後、フットワークや基礎練習、ゲームやシューティングを一緒にこなしていきました。休憩時間には親交を深める場面も見えました。
また機会があれば一緒に練習しましょう!
1月13日(土) @小松島高校
予選トーナメント2回戦
小松島西 57ー108 城北
1対1を中心に攻めていきましたが、全体的に力負けをしてしまいました。反省を活かしてこの冬を過ごしていきたいと思います。体力や走力はもちろん、フィジカルやスキルも高めていき、再び上位を目指していきたいと思います。多くのご声援ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。
12月16日(土) @小松島西高校
社会人チームのウルフと練習試合を行いました。若いチームで、本校バスケットボールのOBも在籍していました。サイズのある選手も多く、新人戦に向けて非常にいい経験を積むことができました。
12月10日(日) @小松島西高校
社会人や大学生の方々と練習試合を行いました。ディフェンスやスリーポイントの確率の高さに圧倒されましたが、最後まで積極的に攻めようとしました。速攻やオフボールのスクリーンなど簡単に攻める方法を意識していきたいと思います。休日にも関わらずありがとうございました!
11月25日(土) @城北高校
相手のディフェンスに苦戦してしまいました。どのような戦術に対しても柔軟に対応できるように練習していきます。瞬時にチーム全体が共通認識を持てるように知識をつけることも大事だと思いました。これからも頑張っていきます。
11月23日(木) @小松島高校
小松島高校、城西高校と練習試合を行いました。オフェンスでは速攻がよく決まりました。ディフェンスではヘルプローテーションとリバウンドで甘い場面があったので練習で改善したいと思います。引き続き新人大会に向けて頑張っていきます。
11月11日(土) @小松島西高校
3年生が引退し、1・2年生だけのチームとなって、初めての練習試合を阿南光高校と行いました。新しい戦術など多くのことを試し、成果を得ることができました。新人戦に向けて練習を続けていきます。
10月28日(土) @YGKドーム
準々決勝
小松島西 71ー115 鳴門渦潮
準々決勝に臨みました。前半、相手のスリーポイントをなかなか止められずに失点を重ねてしまいました。しかし、後半には積極的なディフェンスから本来の持ち味を出すことができ、点差を詰めることができました。結果は負けですが、3年生を筆頭に全員がよく頑張りました。多くのご声援ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。
10月22日(日) @徳島北高校
2回戦
小松島西 85ー62 城西
相手の大きい選手のリバウンドに苦労しましたが、積極的なディフェンスと速攻で勝ちきることができました。これで総体に続けてベスト8進出となりました。次戦に向けて練習をしていきたいと思います。多くのご声援ありがとうございました。
10月14日(土) @小松島高校
大会前、最後の練習試合を行いました。ディフェンス、リバウンドを粘り強く頑張りました。またスリーポイントがよく決まり、試合を有利に進めることができました。本番に向けて調整をしていきたいと思います。
10月8日(日) @小松島西高校
社会人チームの方々と練習試合を行いました。非常に緊迫したクロスゲームとなり、試合の終盤を想定した良い内容を経験することができました。
休日にも関わらずありがとうございました!
9月24日(日) @小松島西高校
徳島県社会人リーグ2部に所属するKGFと練習試合を行いました。非常に勢いのあるチームで、上手い選手が多くいました。こちらの弱い部分を攻められましたが、部員たちは果敢に向かっていました。次に活かしていきたいと思います。
KGFの皆さん、休日にも関わらずありがとうございました!
9月21日(木)
前回に引き続き、食結び代表で、徳島県バスケットボール協会医科学部栄養委員を務めておられる坂東賢一先生をお迎えして栄養指導を行っていただきました。今回は「タンパク質と増量」についてでした。学んだ内容をもとに、これから適切なトレーニングとバランスのいい食事を摂取してバルクアップを目指していきたいと思います。坂東先生、ありがとうございました!