「回鍋肉、中華炒め、なすと白菜のおかか和え、春雨スープ、ぶどうかん」(pdf;335kb).

◎第２５回　四国高等学校新人陸上競技選手権大会 　　　　　　１０／７（土）８（日）　高知市春野町 　　　　　　　　　　　　　　　　　　高知県立春野総合運動公園陸上競技場 　徳島県代表 　【男子】 　　　１５００ｍ　　西内　悠人②（南　部） 　　　５０００ｍ　　櫻田　智也②（羽ノ浦）　

◎令和５年度　松西祭（文化祭）のお知らせ 　令和５年　１０月１日（日）に第７３回松西祭（文化祭）を開催します。 　　　　　　　　　　　　アオハルストーリー 　テーマは「～来たる　我々の青春物語～ 　　　　　　　　　　　　　　　　駆け抜けろ栄光の架け橋」です。   　原則、非公開ですが保護者の皆様には公開いたします。ぜひ、各HR、各科、 部活動の取組をご覧ください。 　また、中学３年生の皆様はあらかじめ、このHPのQRコードより事前の申し 込みを頂き、当日制服着用、生徒手帳または生徒証明書を持参の上、ぜひ、ご 覧ください。 　受　付：　９：００～　（保護者　正面校門内付近テント） 　　　　：１０：４５～　（中学生　正面校門内付近テント） 　　　　　　　　　　　　　 　文化祭：　９：００～　１４：３０頃 　　・商業科　　　縁日 　　・食物科　　　祭カフェ、お弁当コンクール 　　・生活文化科　展示・販売 　　　　　　　　　ファッションショー　（１３：０５頃開館） 　　・福祉科　　　展示・事例研究発表会（１０：３０頃から）        

９月２１日（木） 前回に引き続き、食結び代表で、徳島県バスケットボール協会医科学部栄養委員を務めておられる坂東賢一先生をお迎えして栄養指導を行っていただきました。今回は「タンパク質と増量」についてでした。学んだ内容をもとに、これから適切なトレーニングとバランスのいい食事を摂取してバルクアップを目指していきたいと思います。坂東先生、ありがとうございました！

「しそ入りつくね、小松菜のおひたし、じゃがいものマヨ炒め、ポトフ風コンソメスープ、りんごゼリー」(pdf;323kb).

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