【男子バスケ】トレーニング指導

投稿日時 : 05/22  m_okada 

５月２１日（火）　＠小松島西高校

トレーニング日でした。本日は体幹トレーニングをメインに行っていただきました。特に股関節周りを中心に行いました。適切な指導を受けることで、効かせたい箇所にピンポイントで刺激を与えることができました。全体終了後は個別に姿勢矯正のエクササイズを指導していただき、一回で姿勢が大幅に改善されたことに部員一同は驚いていました。

いい状態で総体に臨んでいきたいと思います。森先生ありがとうございました！