４月１７日（水）＠小松島西高校

トレーナーの森貴史先生に来ていただき、トレーニング指導を実施しました。身体本来の動きや、腹圧の大切さ、普段アプローチしない筋肉を刺激するなど部員たちはとてもキツそうでしたが楽しそうに取り組んでいました。全体指導の後、部員たちに個別指導をしていただき、それぞれが弱点を克服しようとしていました。

森先生ありがとうございました。次に活かしていきたいと思います！

４月７日（日）　＠小松島西高校

本日はトレーナーの森貴史先生と、そらいろ整骨院院長の小泉達也先生をお招きし、トレーニング指導をしていただきました。主にパフォーマンスアップに関する内容で、普段は気にしないような正しい姿勢や呼吸方法などを教えていただき、部員たちは興味深く取り組んでいました。また、気軽に部員たちの質問にも答えていただき、とても有意義な時間となりました。終了後にも自ら質問に行く部員もおり、モチベーションも高まったようでした。指導内容を継続し、リーグ戦や総体に繋げていきたいと思います。森先生、小泉先生、休日にも関わらずありがとうございました！

１月２７日（土）　＠小松島西高校

Uー１５のクラブチームと合同練習を行いました。最初にコーチの方からリズムトレーニングを体験させていただきました。慣れない高校生は苦戦していましたが楽しそうに行っていました。

その後、フットワークや基礎練習、ゲームやシューティングを一緒にこなしていきました。休憩時間には親交を深める場面も見えました。

また機会があれば一緒に練習しましょう！

１月１３日（土）　＠小松島高校

予選トーナメント２回戦

小松島西　５７ー１０８　城北

１対１を中心に攻めていきましたが、全体的に力負けをしてしまいました。反省を活かしてこの冬を過ごしていきたいと思います。体力や走力はもちろん、フィジカルやスキルも高めていき、再び上位を目指していきたいと思います。多くのご声援ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。

１２月１６日（土）　＠小松島西高校

社会人チームのウルフと練習試合を行いました。若いチームで、本校バスケットボールのOBも在籍していました。サイズのある選手も多く、新人戦に向けて非常にいい経験を積むことができました。

１２月１０日（日）　＠小松島西高校

社会人や大学生の方々と練習試合を行いました。ディフェンスやスリーポイントの確率の高さに圧倒されましたが、最後まで積極的に攻めようとしました。速攻やオフボールのスクリーンなど簡単に攻める方法を意識していきたいと思います。休日にも関わらずありがとうございました！

１１月２５日（土）　＠城北高校

相手のディフェンスに苦戦してしまいました。どのような戦術に対しても柔軟に対応できるように練習していきます。瞬時にチーム全体が共通認識を持てるように知識をつけることも大事だと思いました。これからも頑張っていきます。

１１月２３日（木）　＠小松島高校

小松島高校、城西高校と練習試合を行いました。オフェンスでは速攻がよく決まりました。ディフェンスではヘルプローテーションとリバウンドで甘い場面があったので練習で改善したいと思います。引き続き新人大会に向けて頑張っていきます。

１１月１１日（土）　＠小松島西高校

３年生が引退し、１・２年生だけのチームとなって、初めての練習試合を阿南光高校と行いました。新しい戦術など多くのことを試し、成果を得ることができました。新人戦に向けて練習を続けていきます。

１０月２８日（土）　＠YGKドーム

準々決勝

小松島西　７１ー１１５　鳴門渦潮

準々決勝に臨みました。前半、相手のスリーポイントをなかなか止められずに失点を重ねてしまいました。しかし、後半には積極的なディフェンスから本来の持ち味を出すことができ、点差を詰めることができました。結果は負けですが、３年生を筆頭に全員がよく頑張りました。多くのご声援ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。

１０月２２日（日）　＠徳島北高校

２回戦

小松島西　８５ー６２　城西

相手の大きい選手のリバウンドに苦労しましたが、積極的なディフェンスと速攻で勝ちきることができました。これで総体に続けてベスト８進出となりました。次戦に向けて練習をしていきたいと思います。多くのご声援ありがとうございました。

１０月１４日（土）　＠小松島高校

大会前、最後の練習試合を行いました。ディフェンス、リバウンドを粘り強く頑張りました。またスリーポイントがよく決まり、試合を有利に進めることができました。本番に向けて調整をしていきたいと思います。

１０月８日（日）　＠小松島西高校

社会人チームの方々と練習試合を行いました。非常に緊迫したクロスゲームとなり、試合の終盤を想定した良い内容を経験することができました。

休日にも関わらずありがとうございました！

９月２４日（日）　＠小松島西高校

徳島県社会人リーグ２部に所属するKGFと練習試合を行いました。非常に勢いのあるチームで、上手い選手が多くいました。こちらの弱い部分を攻められましたが、部員たちは果敢に向かっていました。次に活かしていきたいと思います。

KGFの皆さん、休日にも関わらずありがとうございました！

９月２１日（木）

前回に引き続き、食結び代表で、徳島県バスケットボール協会医科学部栄養委員を務めておられる坂東賢一先生をお迎えして栄養指導を行っていただきました。今回は「タンパク質と増量」についてでした。学んだ内容をもとに、これから適切なトレーニングとバランスのいい食事を摂取してバルクアップを目指していきたいと思います。坂東先生、ありがとうございました！

先月行われた試合の様子をアップしました。

是非ご覧ください。

９月１６日（土）　＠小松島西高校

阿波高校と練習試合を行いました。アグレッシブな選手が多く、リバウンドを多く取られてしまいました。大会までに改善したいと思います。また、ディフェンスの質を高め、失点を少なくしたいと思います。

男子バスケットボール部の新しい動画をアップしました。

是非ご覧ください。

８月２７日（日）　＠那賀川スポーツセンター

準々決勝

小松島西　５４ー３９　さざなみクラブ

準決勝　　５８ー７２　R５５

３位決定戦　不戦勝

阿南市体育祭バスケットボール競技に参加しました。社会人と対戦できる貴重な大会で、昨年に引き続き第３位となりました。社会人チームとの連戦で心身ともに大きく成長できました。暑い中でしたが多くの応援ありがとうございました！

８月１９日（土）　＠小松島西高校

大学・社会人バスケで活動されている方々と練習試合を行いました。強豪校出身の方も多く、とてもレベルの高い内容を経験することができました。暑い中でしたがありがとうございました。ウインターカップ予選に向けて頑張りたいと思います。