１月１１日（土）＠とくぎんトモニアリーナ那賀

予選トーナメント１回戦

小松島西　９０ー６８　城ノ内

１月１２日（日）＠とくぎんトモニアリーナ那賀

予選トーナメント２回戦

小松島西　４１ー１１８　つるぎ

１回戦はいい勝ち方ができましたが、２回戦は緊張や相手のプレッシャーから、普段通りの動きができませんでした。もう一度、基礎・基本の練習を徹底し、リーグ戦や総体に向けて頑張っていきます。多くのご声援ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。

１２月１４日（土）＠吉野川高校

吉野川、阿波、阿波西、小松島西

４校で練習試合を行いました。

１２月１５日（日）＠小松島西高校

城西高校と練習試合を行いました。

１２月２７日（金）＠小松島西高校

南部中学校と練習試合を行いました。

１２月２９日（日）＠小松島西高校

八万中学校と練習試合を行いました。

１１月２３日（土）　＠徳島科学技術高校

徳島科学技術高校・城南高校・小松島西高校の３チームで練習試合を行いました。

主に前大会でできなかったことを意識しながら取り組みました。少しずつミスが減ってきましたが、新たな課題が見つかることもあります。選手それぞれが課題を設定し、新人戦に向けて頑張っていきます。

長時間にわたって試合をしていただきありがとうございました！

１１月１６日（土）　＠徳島大学

徳島大学の皆さんと練習試合をさせていただきました。一つ上のカテゴリと試合をするのは初めてであり、とてもいい経験になりました。勝負所での決めきる力や合わせ方など参考になりました。サイズや経験で上回る相手にどう戦っていくか、今後に活かしていきたいと思います。

徳島大学の皆さん、ありがとうございました！

１０月２６日（土）　＠徳島北高校

小松島西　４３ー６６　徳島北

２回戦に臨みました。シード校に何とか食らいつき、あと少しで追いつく展開もありましたが、大事な所で相手にスリーポイントを多く決められてしまいました。しかし、こちらもオフェンス・ディフェンス共に良い内容は多くありました。この経験を活かして、次の大会では極力ミスを減らし結果を残していきたいと思います。

多くのご声援ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。

１０月２０日（日）　＠徳島市立高校

小松島西　６８ー５７　城ノ内

大会初日に臨みました。第１Qから接戦の展開が続きましたが、第４Qに突き放して勝つことができました。細かなミスが多く見られたので、この１週間で修正していき、次戦に向けていきたいと思います。

多くのご声援ありがとうございました。次戦も頑張ります。

１０月９日（水）　＠徳島商業高校

徳島商業と練習試合を行いました。

とてもサイズのあるチームであり、以前戦った時は高さへの対応が不十分でしたが、今回はそれなりに対応力を見せてくれました。しかし、体力が落ちてくると甘いディフェンスになってしまうので改善していきたいと思います。大会まであと少し、怪我や体調管理に気をつけて頑張っていきます。

９月２８日（土）　＠小松島西高校

社会人チームの方々と練習試合を行いました。

１試合目は自分たちのやりたいことができず、終始相手のペースで試合が進みました。１試合目のミスを話し合い、２試合目に臨みました。僅差で負けはしましたが、目標とすることが見えた試合でした。大会まであと少し、頑張っていきます。

試合をしていただいた皆さん、休日にもかかわらずありがとうございました！

９月２１日（土）　＠小松島西高校

９月２３日（月）　＠城南高校

２１日に生光学園、２３日に城南高校、高松中央高校と練習試合を行いました。

自分たちのやりたいことをできた試合もあれば、まだまだ足りないものに気づかされた試合も多くありました。大会まで時間はあるので練習で改善していき、目標を達成できるように頑張っていきます。

９月１５日（日）　＠富岡西高校

海部高校、富岡西高校、小松島西高校の３チームで練習試合を行いました。

相手の高さやフィジカルに苦労しましたが、通用する場面も多くあり、部員たちは練習の成果を感じていました。その一方で、体力不足を痛感する場面もありました。試合数を重ねても質の高い内容を展開できるように練習に取り組んでいきたいと思います。

多くのご声援ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。

９月７日（土）　＠小松島西高校

鳴門高校と練習試合を行いました。

後半にかけてディフェンスが機能し、いい内容で終われたと思います。前日に過去の練習試合の映像を見直し、確認をした成果が出ました。また、オフェンスでも速攻がよく決まりました。これからも継続していき、ウインターカップ予選まで頑張っていきます。

８月２５日（日）　＠那賀川スポーツセンター

準々決勝

小松島西　７１ー８１　アームズ

阿南市スポーツ祭に参加し、社会人チームのアームズと対戦しました。非常にサイズのあるチームで、なかなかペイント付近の攻撃を止めることができませんでした。こちらは外からの攻撃を増やしましたが、最後まで捉えることができませんでした。負けはしましたが、とても良い経験となりました。ウインターカップ予選に向けて頑張っていきます。

多くのご声援ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。

８月１２日（日）　＠徳島商業高校

８月２２日（木）　＠小松島西高校

１２日に徳島商業、２２日に阿南光と練習試合を行いました。

シュート率やサイズのある選手への対応に課題が見えた一方で、ドライブやランニングプレイがよく決まった試合でした。夏休みもあと少しですがしっかりと練習に取り組んでいきたいと思います。

８月９日（金）　　＠小松島西高校

８月１０日（土）　＠徳島科学技術高校

８月１１日（日）　＠小松島西高校

９日に板野高校、１０日に徳島科学技術高校と練習試合を行いました。両日とも目標を設定して臨み、集中して戦うことができました。暑い中でしたがありがとうございました。

１１日には管理栄養士の坂東賢一先生をお招きして栄養指導を行いました。内容は増量についてで、特に１年生は参考になったと思います。

坂東先生、休日にも関わらずありがとうございました！

７月２７日（土）　＠小松島西高校

松茂中学校と合同練習、練習試合を行いました。

合同練習ではフットワークや基礎練習を一緒に行い、その後練習試合に移りました。全体を通じて中学生の皆さんは必死に、また元気よくプレイしており、高校生も見習うべき部分だと感じました。今後の練習に活かしていきます。

非常に暑い中でしたがありがとうございました！

７月２０日（土）　＠小松島西高校

社会人チームの方々と練習試合を行いました。

チームの目標、個人の目標を定めて試合に臨みました。暑さの厳しい午後に行ったこともあり、体力的に厳しい面もありましたが、それぞれが意識を持って取り組むことができました。試合終了後には各自で反省し、シューティングを行っていました。

非常に暑い中でしたが試合をしていただき、ありがとうございました！

７月１４日（日）　＠小松島西高校

社会人の方々と練習試合を行いました。相手のエースをなかなか止めることができず、失点を重ねてしまいました。選手たちは試合中や試合後にそれぞれが課題を口にしていました。練習や試合で改善を繰り返していきたいと思います。

休日にも関わらずありがとうございました！

６月２９日（土）　＠小松島西高校

阿南光高校と練習試合を行いました。毎日シューティングを行っている成果が出て、スリーポイントを多く決めて点差を広げることができました。しかし、ディフェンスで甘い部分があったので役割を再確認して練習で徹底していきたいと思います。

６月１５日（土）　＠小松島西高校

社会人チームの方々と練習試合を行いました。総体終了後から取り組んできた戦術を実践で試しました。成功する場面も見られましたが、もっと質を高めていきたいと思います。試合後にいただいたアドバイスを実践し、さらに強いチームを目指していきます。

休日にもかかわらず試合をしていただき、ありがとうございました！

６月９日（日）　＠小松島西高校

那賀川中学校、クラブチームのリーサスモンキースと練習試合を行いました。両チームともアグレッシブなチームで、高校生も見習いたいところでした。雨の降る中でしたが、多くの保護者の方が応援に駆けつけていました。

総体予選頑張ってください。ありがとうございました！

５月２５日（土）　＠アミノバリューホール

小松島西　５０ー８４　城北

総体１回戦に臨みました。全員が目標としたベスト８を目指して頑張りましたが、残念な結果となりました。チーム全体でリバウンドやディフェンスを徹底できず、相手にペースを握られてしまいました。しかし、３年生を中心に見せ場も作ることができました。これからも上を目指して地道に練習に取り組んでいきたいと思います。

多くのご声援ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。

５月２１日（火）　＠小松島西高校

トレーニング日でした。本日は体幹トレーニングをメインに行っていただきました。特に股関節周りを中心に行いました。適切な指導を受けることで、効かせたい箇所にピンポイントで刺激を与えることができました。全体終了後は個別に姿勢矯正のエクササイズを指導していただき、一回で姿勢が大幅に改善されたことに部員一同は驚いていました。

いい状態で総体に臨んでいきたいと思います。森先生ありがとうございました！

５月８日（水）　＠小松島西高校

トレーニング指導でした。ストレッチから始まり、体幹トレーニングという流れでした。体幹トレーニングは非常にキツいものでしたが、中には二人組で楽しめるものもあり、キツさより楽しさが勝っているようでした。その後はデッドリフトの正しいフォームや呼吸など教えていただきました。そして最後は個別指導で、部員たちは弱点克服に努めていました。森先生、長時間にわたりありがとうございました！！！

５月３日（金）　＠小松島西高校　対　社会人チーム

５月４日（土）　＠小松島西高校　対　城西高校

GW後半にも練習試合を行いました。良い試合内容もあれば、そうでない試合内容もありました。できるだけ安定した試合運びをできるように改善していきたいと思います。総体まで頑張ります。

４月２７日（土）　＠小松島西高校　対　富岡西高校

４月２８日（日）　＠小松島西高校　対　板野高校

GW前半、本校にて富岡西高校、板野高校と練習試合を行いました。多くの試合を行い、課題を見つけることができました。特にリバウンドに課題が残りました。GW後半にも試合が組まれているのでしっかりと改善していきたいと思います。

新入生が入部し、新チームとなりました。

１年生６名、２年生４名、３年生２名、マネージャー３名の計１５名となりました。全員が力を合わせて総体に向けて頑張っていきます。応援よろしくお願いします。

４月２５日（木）　＠小松島西高校

３回目のトレーニング指導でした。

ストレッチから始まり、今回は主に足首や臀部の強化を目的とした種目を教えていただきました。そして最後は個別指導をしていただきました。部員たちはトレーニングの次の日は経験したことのない箇所で筋肉痛が起こるそうです。この刺激を継続していきたいと思います。

森先生ありがとうございました！

４月２０日（土）　＠徳島商業高校

小松島西　８２－８０　小松島

小松島西　７４ー６９　徳島商業

４月２１日（日）　＠徳島商業高校

小松島西　７９－５７　生光学園

上記の通り、３戦全勝で男子３部B、第１位となりました。２・３年生はもちろん、１年生も多く活躍した大会でした。初日は接戦でしたが、２日目は反省を活かして臨み、いい試合内容で終わることができました。

多くのご声援ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。

４月１７日（水）＠小松島西高校

トレーナーの森貴史先生に来ていただき、トレーニング指導を実施しました。身体本来の動きや、腹圧の大切さ、普段アプローチしない筋肉を刺激するなど部員たちはとてもキツそうでしたが楽しそうに取り組んでいました。全体指導の後、部員たちに個別指導をしていただき、それぞれが弱点を克服しようとしていました。

森先生ありがとうございました。次に活かしていきたいと思います！

４月７日（日）　＠小松島西高校

本日はトレーナーの森貴史先生と、そらいろ整骨院院長の小泉達也先生をお招きし、トレーニング指導をしていただきました。主にパフォーマンスアップに関する内容で、普段は気にしないような正しい姿勢や呼吸方法などを教えていただき、部員たちは興味深く取り組んでいました。また、気軽に部員たちの質問にも答えていただき、とても有意義な時間となりました。終了後にも自ら質問に行く部員もおり、モチベーションも高まったようでした。指導内容を継続し、リーグ戦や総体に繋げていきたいと思います。森先生、小泉先生、休日にも関わらずありがとうございました！

１月２７日（土）　＠小松島西高校

Uー１５のクラブチームと合同練習を行いました。最初にコーチの方からリズムトレーニングを体験させていただきました。慣れない高校生は苦戦していましたが楽しそうに行っていました。

その後、フットワークや基礎練習、ゲームやシューティングを一緒にこなしていきました。休憩時間には親交を深める場面も見えました。

また機会があれば一緒に練習しましょう！

１月１３日（土）　＠小松島高校

予選トーナメント２回戦

小松島西　５７ー１０８　城北

１対１を中心に攻めていきましたが、全体的に力負けをしてしまいました。反省を活かしてこの冬を過ごしていきたいと思います。体力や走力はもちろん、フィジカルやスキルも高めていき、再び上位を目指していきたいと思います。多くのご声援ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。

１２月１６日（土）　＠小松島西高校

社会人チームのウルフと練習試合を行いました。若いチームで、本校バスケットボールのOBも在籍していました。サイズのある選手も多く、新人戦に向けて非常にいい経験を積むことができました。

１２月１０日（日）　＠小松島西高校

社会人や大学生の方々と練習試合を行いました。ディフェンスやスリーポイントの確率の高さに圧倒されましたが、最後まで積極的に攻めようとしました。速攻やオフボールのスクリーンなど簡単に攻める方法を意識していきたいと思います。休日にも関わらずありがとうございました！

１１月２５日（土）　＠城北高校

相手のディフェンスに苦戦してしまいました。どのような戦術に対しても柔軟に対応できるように練習していきます。瞬時にチーム全体が共通認識を持てるように知識をつけることも大事だと思いました。これからも頑張っていきます。

１１月２３日（木）　＠小松島高校

小松島高校、城西高校と練習試合を行いました。オフェンスでは速攻がよく決まりました。ディフェンスではヘルプローテーションとリバウンドで甘い場面があったので練習で改善したいと思います。引き続き新人大会に向けて頑張っていきます。

１１月１１日（土）　＠小松島西高校

３年生が引退し、１・２年生だけのチームとなって、初めての練習試合を阿南光高校と行いました。新しい戦術など多くのことを試し、成果を得ることができました。新人戦に向けて練習を続けていきます。

１０月２８日（土）　＠YGKドーム

準々決勝

小松島西　７１ー１１５　鳴門渦潮

準々決勝に臨みました。前半、相手のスリーポイントをなかなか止められずに失点を重ねてしまいました。しかし、後半には積極的なディフェンスから本来の持ち味を出すことができ、点差を詰めることができました。結果は負けですが、３年生を筆頭に全員がよく頑張りました。多くのご声援ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。

１０月２２日（日）　＠徳島北高校

２回戦

小松島西　８５ー６２　城西

相手の大きい選手のリバウンドに苦労しましたが、積極的なディフェンスと速攻で勝ちきることができました。これで総体に続けてベスト８進出となりました。次戦に向けて練習をしていきたいと思います。多くのご声援ありがとうございました。

１０月１４日（土）　＠小松島高校

大会前、最後の練習試合を行いました。ディフェンス、リバウンドを粘り強く頑張りました。またスリーポイントがよく決まり、試合を有利に進めることができました。本番に向けて調整をしていきたいと思います。

１０月８日（日）　＠小松島西高校

社会人チームの方々と練習試合を行いました。非常に緊迫したクロスゲームとなり、試合の終盤を想定した良い内容を経験することができました。

休日にも関わらずありがとうございました！

９月２４日（日）　＠小松島西高校

徳島県社会人リーグ２部に所属するKGFと練習試合を行いました。非常に勢いのあるチームで、上手い選手が多くいました。こちらの弱い部分を攻められましたが、部員たちは果敢に向かっていました。次に活かしていきたいと思います。

KGFの皆さん、休日にも関わらずありがとうございました！

９月２１日（木）

前回に引き続き、食結び代表で、徳島県バスケットボール協会医科学部栄養委員を務めておられる坂東賢一先生をお迎えして栄養指導を行っていただきました。今回は「タンパク質と増量」についてでした。学んだ内容をもとに、これから適切なトレーニングとバランスのいい食事を摂取してバルクアップを目指していきたいと思います。坂東先生、ありがとうございました！

先月行われた試合の様子をアップしました。

是非ご覧ください。

９月１６日（土）　＠小松島西高校

阿波高校と練習試合を行いました。アグレッシブな選手が多く、リバウンドを多く取られてしまいました。大会までに改善したいと思います。また、ディフェンスの質を高め、失点を少なくしたいと思います。

男子バスケットボール部の新しい動画をアップしました。

是非ご覧ください。

８月２７日（日）　＠那賀川スポーツセンター

準々決勝

小松島西　５４ー３９　さざなみクラブ

準決勝　　５８ー７２　R５５

３位決定戦　不戦勝

阿南市体育祭バスケットボール競技に参加しました。社会人と対戦できる貴重な大会で、昨年に引き続き第３位となりました。社会人チームとの連戦で心身ともに大きく成長できました。暑い中でしたが多くの応援ありがとうございました！

８月１９日（土）　＠小松島西高校

大学・社会人バスケで活動されている方々と練習試合を行いました。強豪校出身の方も多く、とてもレベルの高い内容を経験することができました。暑い中でしたがありがとうございました。ウインターカップ予選に向けて頑張りたいと思います。

８月１２日（土）　＠小松島西高校

城北高校と練習試合を行いました。基本的な部分でミスを多くしてしまいました。練習で改善し、強度を上げていきたいと思います。

８月１３日（日）　＠城南高校

高知県の土佐高校、城南高校と練習試合を行いました。初めて県外チームとの試合を行い、多くの経験を積むことができました。月末の大会に向けて練習を重ねていきます。

７月２９日（土）

小松島西高校体育館にて、U－１５のリーサスモンキースと合同練習・練習試合を行いました。暑い中でしたがみんな一生懸命取り組んでくれました。また一緒に練習しましょう！