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【男子バスケ】トレーニング指導 投稿日時 : 05/08 m_okada 5月8日(水) @小松島西高校 トレーニング指導でした。ストレッチから始まり、体幹トレーニングという流れでした。体幹トレーニングは非常にキツいものでしたが、中には二人組で楽しめるものもあり、キツさより楽しさが勝っているようでした。その後はデッドリフトの正しいフォームや呼吸など教えていただきました。そして最後は個別指導で、部員たちは弱点克服に努めていました。森先生、長時間にわたりありがとうございました!!!