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5月21日(火) @小松島西高校
トレーニング日でした。本日は体幹トレーニングをメインに行っていただきました。特に股関節周りを中心に行いました。適切な指導を受けることで、効かせたい箇所にピンポイントで刺激を与えることができました。全体終了後は個別に姿勢矯正のエクササイズを指導していただき、一回で姿勢が大幅に改善されたことに部員一同は驚いていました。
いい状態で総体に臨んでいきたいと思います。森先生ありがとうございました!
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